- 先週から保育園が再開。数日ぶりの出勤だったのもあるけど、そもそも年明けから何かと休暇を取ったりしていて5日連続で働くことが久しぶりだったので疲れた。
- 先週はなんとなく暖かい日が多かったが、今週の後半あたりからまた寒くなりそうなので不安。朝起きられるかどうか。
- 子供の朝起きれなさも深刻なレベルになってきたので、今週から夜寝る時間を早めるためにお風呂や夕食の時間を前倒しすることにした。それでも多少は早く寝るようになるけど、朝起きる時間は変わらない。
- 帰宅後、夕食の準備の時間をいかに短縮できるかが重要なのでいい方法を考えていく。
- 朝昼晩と自分の食事をとるのが面倒で菓子パンとかで適当に済ませがちだったけど、明らかに体調が悪くなってきたのでちゃんと食べるようにしようと思った。
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パンって袋を開けて食べたら包装捨ててハイ終わり、って感じで下準備や食器洗い等の後始末が一切必要無いのでつい頼りがちになるのは大いにある気がする。普段しなければならない事を多く抱えていると、理想的と言われる食生活を並行して実現するのは本当に難しいよに
そうですよねー。食べきれなかったらとっておくこともできるし。便利なものをうまく使いつつも食事にかかわる時間を節約しすぎないのが大事なんですかねえ🍳
