• 血液検査の結果のうち血色素は基準値下限をまだ下回っているが、退院時から改善が見られているのは一安心といったところ。これから鉄剤の服用が無くなるので、食事で復活させていかなければならない。
  • 体感としてはまだ疲労感や息切れが強く貧血気味ではあるものの、先週月曜日に比べると週末に元気さが戻ってきた感じが大分あったので、あと3週間ほどで血色素の下限値を上回る事を目指しつつお腹には負担をかけないよう、体を労った生活を送りたい。朝昼晩と時間に追われるように食事を摂るせいか、常に早食いになっているのでやめる訓練と考えて。
  • 青汁と交代で食生活に取り入れてみた無調整豆乳にすっかり慣れてきた。豆乳をベースに消化の良い野菜を投入してスープでも作りたいところ。BMIで一気に痩せ判定に入るくらい体重が落ち込んでしまったのを取り戻したいのだけど、ハイカロリーなものは脂分があるものが多いので消化器には厳しいか。
  • 今週はなんとか金曜日夕方までは天気持ちそうかなーという感じ。おバイク通勤なのでどうしても雨が気になってしまう。来週も雨がありそうなので洗車をするタイミングがなかなか無い。